SOBRE NOSOTROS
FloMotion Fitness is the ultimate garage gym experience where people come together in a non-threatening environment, to work towards their personal health, nutrition and fitness goals.
NUESTROEQUIPO
Somos el equipo FloMo
Entrenadores personales certificados por NASM listos para ayudarlo a alcanzar todos sus objetivos de salud y estado físico.
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Florine "Flo" Hester
Florine (Flo) Ester
es el propietario y entrenador principal en FloMotion Fitness. Se ha entrenado extensamente en los Estados Unidos y Australia. Trabajó durante muchos años en gimnasios reconocidos a nivel nacional y luego se fue por su cuenta. A partir de seres muy humildes en un parque local, Flo hizo crecer su negocio en lo que ahora es el verdadero"Gimnasio en el garaje".
Sus certificaciones incluyen NASM-CPT, nutricionista metabólica, especialista en transformación MP nivel 2, acondicionamiento atlético MP nivel 3, proveedor corporativo MP nivel 4, instructora de Kettlebells, entrenadora sénior de fuerza.
Su Filosofía del ejercicio:"La edad NO es una limitación, todo lo que se necesita es compromiso y motivación. Nunca es demasiado tarde para encaminarse hacia un estilo de vida más saludable".
Diane Hansis
Diana Hansis
¡está emocionada de compartir su pasión por el ciclismo de interior contigo! Ella cree que todos pueden fortalecer su cuerpo, mente y espíritu a través del ejercicio. Su objetivo es guiarlo a través de paseos desafiantes que sean divertidos, seguros y efectivos porque"si no te desafía, no te cambiará". Ella te desafiará a superar tus límites. para hacerte más fuerte tanto física como mentalmente, ¡para que puedas trabajar lo mejor posible! "¡Espero conocerlos a todos mientras pedaleamos, sudamos y nos relajamos juntos!" Graduado de la Universidad de Penn State, con más de nueve años de entrenamiento en clases de fitness y ciclismo. Diana es Certificado en:
Mad Dogg Atletismo Spinning, Ciclismo Indoor Schwinn MPower, Stages Ciclismo Power Essentials, AEjercicio de grupo primario de la FAA, Barra SCW y SCW Pilates Funcional. También está certificada por la Cruz Roja Americana, Primeros Auxilios/CPR/AED (adulto/niño/bebé).
Jamie Torres
Jamie Torres
llega a nosotros listo para trabajar en el nuevo centro Child-Watch. Ella es una ex maestra de preescolar y tiene experiencia como niñera junto con años de experiencia en el cuidado de niños. ella ama a los niñosy espera ver a su hijo en el nuevo Centro de Vigilancia Infantil FLO-WATCH. CHaga ejercicio con la seguridad de saber que su hijo está bajo la atenta mirada de Jamie.